سابقا فرموده اید که یکی از الزامات رشد فردی مربی کنترل و ساماندهی واردات و خطورات ذهنی است. لطف بفرمایید راهکار هایی را در زمینه ی چگونگی کنترل افکار و خطورات ذهنی بیان فرمایید.